Giải khát và thư giãn với nước trái cây bổ dưỡng

Một ly nước mát giải nhiệt hay một tách trà ấm nóng thích hợp trong thời gian nghỉ ngơi quả là một điều tuyệt vời.

1. Đã khát với nước táo chanh

Hương thơm thanh thanh của chanh kết hợp với vị ngọt của táo sẽ tạo ra món đồ uống ngon tuyệt. Không chỉ đã khát mà nó còn cải thiện rất tốt đường tiêu hóa nữa đấy!

Chuẩn bị:

- 2 trái táo

- 1 quả chanh (tùy sở thích mà bạn gia giảm độ chua nhé)

- Đường, nước lạnh

Cách làm:

- Chanh vắt lấy nước cốt.

- Táo rửa thật sạch và cắt làm 3, làm 4 miếng.

- Cho táo, 2 ly rưỡi nước lạnh, 4 thìa đường và nước cốt chanh vào máy xay và xay đều.

- Đổ ra ly, thêm vài viên đá nhỏ vào rồi cả nhà cùng giải khát.

2. Trà cam gừng nóng

Không chỉ giúp ta khoan khoái, giải tỏa căng thẳng mà còn giảm được bệnh đau họng và ngừa cảm lạnh.

Nguyên liệu:

- 4 cup nước (khoảng gần 1 lít nước).

- 1/2 trái chanh

- 1 trái cam vàng

- Một ít gừng tươi xắt lát

- Mật ong

- 1 – 2 túi trà nhỏ.

Cách làm:

- Cam và chanh vắt chung vào nước, cho gừng vào rồi đem nấu ở lửa vừa (Các mẹ có thể pha trong bình đun nước siêu tốc cho tiện).

- Khi sôi tắt bếp, đổ hỗn hợp ra tách, cho túi trà vào ủ thêm vài phút. Thêm mật ong hoặc đường nếu muốn.

Cuối cùng là bạn hãy ngồi vào chiếc ghế êm, tận hưởng nốt cuốn sách đang đọc dở của mình và nhâm nhi tách trà cam gừng thơm thơm này nhé!

Theo: webtretho

Giải khát và thư giãn với nước trái cây bổ dưỡng